第一百五十六章 重新修炼(第2/3 页)
功，侃侃而谈：“任脉在前，起于承浆穴沿喉头、胸骨柄、剑突、直下至阴前高骨。督脉在后，起于尻尾，上至命门，再上至夹脊，过大椎、泥丸、下印堂至人中而止。”他运功已毕，长身而起离去，扔下冷冰冰的一句：“每日修炼两个时辰，切勿间断，至少练半月之久。”
华歌恭敬谢礼，壮喝应诺！
跟着师父学习一段时间，华歌很快就搞明白了：
小腹正中为气海，也就是传说中大名鼎鼎的丹田，它既是人体的中心，又是人体经络气场的重要场源，气聚于气海之后，就会沿经络运行。
额上正中谓之天心，气自龟尾上升，经百会沿任脉而下，聚于丹田，丹田气足，则化而为神，自天心出，二目即光芒可射人！
泥丸穴也就是百会穴，命门穴位与肚脐眼儿前后相对；夹脊穴是背后两片扇子骨的正中……领受教诲，华歌必然勤奋练习！
每日晨暮，华歌都会循规蹈矩，在船舱内认真的修练坐功，他盘膝静坐于席榻上，闭目绀口，舌顶上颚，两手内外劳宫穴相对，置于小腹上。
气定后，即吸气一口，以意领之自涌泉沿两大腿而上升入丹田，再上升入两胁，周身气流如玉带环腰，浮游而上……
铁武的身影恍若铜钟，时而飘然而至，落地无声！
他巡查着，不时点拨：“胁骨即上举，将气送达耳后高骨，上提玉楼，再上达于百会！”
华歌已感觉有惑不解：“师父，何谓上提玉楼？”
古布与紫柔相视一笑：“瞧瞧，师弟，好性急哦！”
“我，我怎么了？”
“这句口诀，你现在就想参悟明白么？”
华歌一时语塞。
铁武朗声道：“问得好，好学多问，善哉！”
“恳请师父赐教。”
“循序渐进，欲速则不达。”铁武沉呤片刻，回头吩嘱古布：“以后，要多加指点他。”
“诺！”古布欣然应诺。
送走师父和师妹后，华哥急问古布：“师兄，你告诉我，什么是上提玉楼？”
古布眼神冷峻：“下收谷道，上提玉楼！”他早已恢复了魔鬼教头的神色：“玉楼者，耳后高骨也，提之，则自然下气无阻碍，不拘坐立用气，皆自喉而入，方能得气这真路，以入心肺和肝肾！”
虽然似懂非懂，但也不是完全不懂。华歌认真的记住每一句话，感觉这既
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