女运动员的特殊训练（繁，4055字）(第1/3 页)

近年在世界nv子t坛上，一直最惹人关注的，就是网球坛上，一波又一波的美nv。不过，其实还一个项目是值得注意的这就是游泳！美国在短跑上，被异军突起的加勒b海势力超越，而之前更在游泳项目上受到澳洲的紧追，而以近年的成积计算，nv子组的成积就更加优越。

事实上，澳洲在游泳项目上的成积是有目共睹的，有之前的天才科b、四乘一百大胜美国之征、琼丝一人独三金等。澳洲的能力连带帮助了中国的发展雇用了澳洲教练的中国队，成积也大幅提升。不过，游泳项目上飞h滕达的澳洲，前两年才爆出大丑闻--原来教练们经常y辱运动员！很多人都这么表面的看这回事，其实这正正是训练的一环拉，不然，澳洲怎会有这么好的成积？

这其实是个很科学的方法，透过xa的刺激，是可以激发起个人的潜能的（当然，也是一种有效的放松）！更奇怪的是，成积就好像和开放程度有关。所以澳洲不论对男nv，都进行了这种训练（对，男的就是那种对菊花的开发）

这一天，琼丝又和教练进行另类的训练了～其实澳洲的另类训练也有很多，今次就是摔跤。和正式的摔跤b赛不同，她只穿了b坚尼，教练则只穿了泳k！看上去好像不怎么认真对，因为科学研究指出，一个人太紧张，反而会限制了肌r0u的发挥～而且有研究显示，和教练的关系培养得好，也可以让成积更进一步（古希腊底b斯的「同志军团」就是一例）！

其实也是因为这类训练，是让运动员放松，教练不好太严苛，才让一班男生以为教练在以权谋私，哈哈！说回他们的训练，场地都有软胶舖地，双方都穿了护肘、护膝，还蛮可ai的呢。他们扎下马的，双手握着对方的手，向前撑着，b试马上要开始了「一二三！」教练叫着，琼丝想先发制人的压去，那知教练晃身一御，她就跌倒在地上～

「嘻嘻～」运动员就是运动员，琼丝不像一般nv孩子，马上就哭起来，反而立即起身扑向教练～她蛮牛的冲过去，结果当然是被教练闪开拉。之后她学乖了，不扑过去了，就和教练撑着的。但是教练却瞄着她的脚，轻轻一下的，便把她扫低了。她还si心不息，这次她把脚分很开的，却又被教练一下g脚，弄得她整个跪了下来～

她x1一啖气的，起身便跑去教练那边，想用扫脚这招「呀怎么不行的？！」她的在教练脚上怎么用力，教练还是不动～於是她就把腿，伸到教练两腿间，想用g脚那招，这下教练可乐了！为了更大效的，她的身便完

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