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他用自己的金属系能力做了三种镂空的标签，标注微辣、中辣、重辣的字样，做得和金属书签一样，还挺好看。
卤味需要很多时间熬煮入味，在此期间，苏千凉带人一起剥葵花籽。
之前炒好的瓜子她自己嗑掉一部分，其他全让第一军团的军人带回去了。
恰好其他人在捉鸭子兔子的时候发现了向日葵，就把炒瓜子安排上。
葵花籽不用加其他调料，直接在锅里炒。
甚至不需要苏千凉掌勺，稍微指点两句，明高阳就能做得很好。
这些日子他一旦有空就给火焰打蝴蝶结，训练控制精度，有了不错的成效，长时间维持小火燃烧的状态没有半点问题。
生的葵花籽味道一般，尝不出什么甜味。
再看炒的时候不加糖不加盐不加辣椒，
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